Thể thao Phúc An Cung cấp các sản phẩm là máy móc, phụ kiện tập GYM, Boxing, Kicfit, Võ thuật và các môn thể thao rèn luyện thể chất. Thể thao Phúc AN mang đến sức khỏe cho mọi người bằng những sản phẩm võ thuật, thể dục, thể thao đạt chất lượng cao, an toàn, bền đẹp và giá cả phải chăng. Chúng tôi rất vinh dự khi được là người bạn đồng hành với sức khỏe của mọi người, mọi nhà, mọi ngành THỂ THAO PHÚC AN CAM KẾT – Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
GIAN HÀNG TMĐT Thể thao Phúc An:
– Website: phucansport.com
– Shopee: shopee.vn/thethaophucan
– Lazada: www.lazada.vn/shop/the-thao-phuc-an
– Tiki: tiki.vn/cua-hang/the-thao-phuc-an
Khám phá các ưu đãi sản phẩm và đánh giá về Thể thao Phúc An online.
Tạ bánh màu cao cấp Joinder Thể thao Phúc An
Thanh đòn Ironbull
Ghế đa năng Impusle
Tạ tay Iron bull, Iron Grip
Hàng cao cấp các loại luôn sẵn hàng phục vụ quý khách.
Tạ tay nữ mới về số lượng lớn phục vụ quý khách nha
#THỂ_THAO_PHÚC_AN CAM KẾT
Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng
Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi
Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày
DÂY THỪNG TẬP XÔ – PULL ROPE Thể thao Phúc An
Hàng luôn có sẵn, giá tốt nhất thị trường
Dây thừng tập xô được nhập khẩu đem lại độ bền tuyệt đối.
Chiều dài: 27cm
Trọng lượng: 0,7 kg
#THỂ_THAO_PHÚC_AN CAM KẾT
Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng
Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi
Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày
Sản phẩm băng trán thể thao chính hãng Aolikes AL2103 làm từ chất liệu cotton mềm nhẹ thấm hút mồ hôi nhanh, hiệu quả, đem lại cho bạn sự thoải mái khi tập luyện thể thao. Thể thao Phúc An
Băng trán thể thao được thiết kế mỏng nhẹ, ôm sát đầu, giúp thấm hút mồ hôi trên trán nhanh chóng trong các hoạt động thể thao: leo núi, chạy bộ, đạp xe, tennis, cầu lông, yoga, tập gym… Với chất liệu co giãn tốt, bền và thích hợp dùng cho cả nam lẫn nữ. Sản phẩm băng trán thể thao chính hãng Aolikes AL2103 có thể vệ sinh dễ dàng với thiết kế thời trang tinh tế, tiện lợi.
Lợi ích của Quý khách khi mua sản phẩm tại 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐲 𝐜𝐨̂̉ 𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐁𝐢̣ 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐓𝐡𝐚𝐨 𝐏𝐡𝐮́𝐜 𝐀𝐧:
Giá rẻ nhất, hàng chính hãng, chất lượng vượt trội.
Tư vấn, phục vụ với nhiều chính sách ưu đãi khuyến mại hấp dẫn.
#THỂ_THAO_PHÚC_AN CAM KẾT
Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng
Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi
Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày
Băng bảo vệ đầu gối, khớp gối Aolike Thể thao Phúc An
Băng gối Aolike là phụ kiện không thể thiếu đối với người: tập Gym, chơi bóng rổ, bóng chuyền, cầu lông, tennis, đạp xe,…và những người đang trong quá trình hồi phục chấn thương sau phẫu thuật. Nó giúp cố định vị trí của đầu gối, bảo vệ đầu gối trước chấn động, va chạm, đồng thời nâng cao sức mạnh của đầu gối giúp tăng năng suất tập luyện.
Sử dụng băng đầu gối, bạn sẽ không cần lo lắng về việc đai bị xê dịch trong khi tập luyện. Nhờ vào hệ thống 3 dây đai, cố định 5 điểm, viền gối có dải Silicone chống trượt nên giữ cho đai gối bám chắc, không gây mất tập trung làm gián đoạn buổi tập luyện của bạn.
Lợi ích của Quý khách khi mua sản phẩm tại 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐲 𝐜𝐨̂̉ 𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐁𝐢̣ 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐓𝐡𝐚𝐨 𝐏𝐡𝐮́𝐜 𝐀𝐧:
Giá rẻ nhất, hàng chính hãng, chất lượng vượt trội.
Tư vấn, phục vụ với nhiều chính sách ưu đãi khuyến mại hấp dẫn.
#THỂ_THAO_PHÚC_AN CAM KẾT
Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng
Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi
Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày
ĐAI CUỐN ĐA NĂNG TẬP LUYỆN MẮT CÁ CHÂN AOLIKES Thể thao Phúc An
Đối tượng sử dụng: Gym, võ thuật, thể dục dụng cụ,…
Chất liệu: SBR 70%, Nylon 30%
Có móc sắt chuyên dụng nối với dây kéo tạo lực
Có miếng dán cố định tự điều chỉnh kích thước như ý
Dây quấn cổ chân hỗ trợ tập mông và chân là dụng cụ không thể thiếu trên máy khối, máy xô bay với dây cáp, cho các bạn tập chân mông.
Dành cho cả nam và nữ nhằm mục tiêu tăng cường sức khỏe và có được 1 body cân đối, hoàn hảo.
Tập các bài mông và chân tạo cho bạn nữ một body sexy với cặp mông căng và cong vô cùng quyến rũ. Đôi chân thon gọn, săn chắc lúc đó chân sẽ cho cảm giác dài hơn
#THỂ_THAO_PHÚC_AN CAM KẾT
Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng
Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi
Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày
Đ𝑨𝑰 𝑩𝑨̉𝑶 𝑽𝑬̣̂ 𝑮𝑶̂́𝑰 𝑻𝑯𝑶𝑨́𝑵𝑮 𝑲𝑯𝑰́ 𝑻𝑹𝑨́𝑵𝑯 𝑪𝑯𝑨̂́𝑵 𝑻𝑯𝑼̛𝑶̛𝑵𝑮 𝑫𝑨̂𝒀 𝑪𝑯𝑨̆̀𝑵𝑮 Thể thao Phúc An
𝘊𝘩𝘢̂́𝘵 𝘭𝘪𝘦̣̂𝘶 𝘤𝘰 𝘨𝘪𝘢̃𝘯 𝘵𝘩𝘢̂́𝘮 𝘮𝘰̂̀ 𝘩𝘰̂𝘪 𝘤𝘰́ đ𝘢𝘪 𝘲𝘶𝘢̂́𝘯 𝘵𝘶̀𝘺 𝘤𝘩𝘪̉𝘯𝘩 đ𝘰̣̂ 𝘭𝘰̉𝘯𝘨 𝘩𝘢𝘺 𝘤𝘩𝘢̣̆𝘵
Đ𝘢𝘪 𝘲𝘶𝘢̂́𝘯 𝘤𝘩𝘢̆́𝘤 𝘤𝘩𝘢̆́𝘯 𝘤𝘰̂́ đ𝘪𝘯𝘩 đ𝘢̂̀𝘶 𝘨𝘰̂́𝘪 𝘨𝘪𝘢̉𝘮 𝘵𝘩𝘪𝘦̂̉𝘶 đ𝘶̛𝘰̛̣𝘤 𝘯𝘩𝘶̛̃𝘯𝘨 𝘤𝘩𝘢̂́𝘯 𝘵𝘩𝘶̛𝘰̛𝘯𝘨 𝘬𝘩𝘪 𝘷𝘢 𝘤𝘩𝘢̣𝘮.
𝘎𝘪𝘢̉𝘮 𝘢́𝘱 𝘭𝘶̛̣𝘤 𝘤𝘶̉𝘢 𝘤𝘰̛ 𝘵𝘩𝘦̂̉ 𝘬𝘩𝘪 𝘷𝘢̣̂𝘯 đ𝘰̣̂𝘯𝘨 𝘭𝘦̂𝘯 đ𝘢̂̀𝘶 𝘨𝘰̂́𝘪.
𝘓𝘪𝘯𝘩 𝘩𝘰𝘢̣𝘵 𝘬𝘩𝘪 𝘷𝘢̣̂𝘯 đ𝘰̣̂𝘯𝘨 𝘬𝘩𝘰̂𝘯𝘨 𝘨𝘢̂𝘺 𝘨𝘰̀ 𝘣𝘰́ 𝘯𝘩𝘶̛ 𝘤𝘢́𝘤 𝘥𝘰̀𝘯𝘨 đ𝘢𝘪 𝘣𝘢̉𝘰 𝘷𝘦̣̂ 𝘵𝘩𝘰̂𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘶̛𝘰̛̀𝘯𝘨
Lợi ích của Quý khách khi mua sản phẩm tại 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐲 𝐜𝐨̂̉ 𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐁𝐢̣ 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐓𝐡𝐚𝐨 𝐏𝐡𝐮́𝐜 𝐀𝐧:
Giá rẻ nhất, hàng chính hãng, chất lượng vượt trội.
Tư vấn, phục vụ với nhiều chính sách ưu đãi khuyến mại hấp dẫn.
#THỂ_THAO_PHÚC_AN CAM KẾT
Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng
Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi
Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày
𝐀̆𝐧 𝐠𝐢̀ đ𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡? Thể thao Phúc An
Sức khỏe luôn là vấn đề rất quan trọng nhất đối với mỗi chúng ta.
Vậy làm thế nào để có được sức khỏe tốt mỗi ngày!!
Bên cạnh những bài tập luyện kết hợp với dụng cụ luyện tập thì những thực phẩm có nguồn dinh dưỡng tốt chính là câu trả lời hoàn hảo.
Cùng Phúc An Sport bỏ túi top 5 loại thực phẩm bổ ích sau đây
Đừng quên comment hoặc inbox ngay cho chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn nhé!
𝑳𝑨̀𝑴 𝑺𝑨𝑶 Đ𝑬̂̉ 𝑳𝑨̂́𝒀 𝑳𝑨̣𝑰 𝑽𝑶́𝑪 𝑫𝑨́𝑵𝑮 𝑯𝑰𝑬̣̂𝑼 𝑸𝑼𝑨̉ 𝑪𝑯𝑶 𝑪𝑯𝑰̣ 𝑬𝑴? Thể thao Phúc An
Dây kháng lực tập cơ tác dụng trực tiếp lên các vùng hông, đùi, mông,… Với thiết kế đặc biệt sẽ giúp xóa tan nỗi lo mà bạn thường gặp như:
Công dụng thần thánh nhất là cải thiện Mông nhưng không ảnh hưởng đến vòng đùi. Giúp cảm nhận cơ mông tốt hơn
Hỗ trợ tập các bài toàn thân, ngực, vai, lưng, tay, chân
Cải thiện form tập an toàn, hiệu quả nhất trước khi bước vào tập tạ.
Phù hợp với những ai không có thời gian đến phòng tập.
Bạn có thể phối hợp dây với nhiều bài tập khác nhau, phối hợp cả với máy tập và các dụng cụ cầm tay.
Lợi ích của Quý khách khi mua sản phẩm tại 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐲 𝐜𝐨̂̉ 𝐏𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐁𝐢̣ 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐓𝐡𝐚𝐨 𝐏𝐡𝐮́𝐜 𝐀𝐧:
Giá rẻ nhất, hàng chính hãng, chất lượng vượt trội.
Tư vấn, phục vụ với nhiều chính sách ưu đãi khuyến mại hấp dẫn.
#THỂ_THAO_PHÚC_AN CAM KẾT
Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh
Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng
Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi
Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày
TÁC DỤNG THỰC SỰ CỦA MÁY RUNG GIẢM MỠ TRONG PHÒNG TẬP LÀ GÌ Thể thao Phúc An
Hiện nay gần như tất cả phòng tập Gym từ bình dân đến cao cấp đều trang bị các loại máy rung thể dục này. Có rất nhiều sự tranh luận xung quang cái máy này, những tranh luận hay xảy ra đó là:
Cái máy này có tác dụng như thế nào
Cái máy này có làm giảm mỡ không
Vì sao chủ phòng tập lại đầu tư cái máy vô ích này
Tác dụng của máy rung giảm mỡ mang đến hiệu quả sau đây:
Giảm mỡ thừa trên cơ thể
Giảm đau mỏi, đau nhức, tăng cường sức khỏe, làm săn chắc
Giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn hiệu quả, sảng khoái sau mỗi lần tập luyện
TUYỂN KHÁCH SỈ SLL VÀ CTV BÁN HÀNG ONLINE Thể thao Phúc An
… 𝐁𝐀̣𝐍 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐏 𝐒𝐈̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐂𝐔̣ 𝐋𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐓𝐇𝐀𝐎 𝐆𝐈𝐀́ 𝐓𝐀̣̂𝐍 𝐆𝐎̂́𝐂 – 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐐𝐔𝐀 𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐀𝐍 – 𝐔𝐘 𝐓𝐈́𝐍???
Hãy đến với 𝐏𝐡𝐮́𝐜 𝐀𝐧 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 – Chuyên cung cấp các thiết bị #Dụng_cụ_luyện_tập_thể_thao.
𝑪𝒉𝒂̂́𝒕 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 đ𝒂̣𝒕 𝒄𝒉𝒖𝒂̂̉𝒏, đ𝒂̉𝒎 𝒃𝒂̉𝒐 𝒚𝒆̂𝒏 𝒕𝒂̂𝒎 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒑 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒃𝒂́𝒏 𝒓𝒂
Tạo điều kiện cho các bà nội trợ – học sinh – sinh viên – mẹ bỉm sữa – những người có niềm đam mê kinh doanh
Khách sỉ SLL giá tốt, chiết khấu cao
Chiết khấu hấp dẫn, thưởng thêm cho CTV có doanh số cao.
𝑩𝒂̣𝒏 𝒔𝒆̃ đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒈𝒊̀?
Kiếm thêm thu nhập hàng tháng mà không cần bỏ vốn.
Bạn không phải đến Shop bán hàng, mà bạn tự bán online ở nhà hoặc ở bất cứ đâu, do đó bạn chủ động được toàn bộ thời gian của mình do bán hàng lúc nào cũng được.
Bạn bán càng nhiều sẽ càng kiếm được nhiều tiền.
Chính sách chiết khấu theo sản phẩm cao nên bạn bán được nhiều sẽ kiếm được nhiều tiền.
𝒀𝒆̂𝒖 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄: Thể thao Phúc An
Không quy định về thời gian và địa lý làm việc. Bất cứ khi nào bạn rảnh, dù bạn đang ở bất cứ đâu bạn vẫn có thể bán hàng. Bởi công việc bán hàng đều thực hiện trên internet.
Đăng tải các sản phẩm của shop lên các trang mạng xã hội (facebook, zalo,..), các trang thương mại điện tử (shopee, lazada, sendo, vatgia, raovat, rongbay, 123mua,..),…
Có kỹ năng internet là một lợi thế nhé các bạn!
Giới thiệu các sản phẩm đến với bạn bè và đồng nghiệp.
Công cụ hỗ trợ kinh doanh online: chỉ với 1 chiếc máy tính hoặc 1 chiếc smartphone là bạn làm chủ được một gian hàng với rất nhiều các sản phẩm của chúng tôi.
𝑩𝑨̆𝑵𝑮 𝑩𝑨̉𝑶 𝑽𝑬̣̂ Đ𝑨̂̀𝑼 𝑮𝑶̂́𝑰 𝑪𝑶́ Đ𝑬̣̂𝑴 𝑪𝑯𝑶̛𝑰 𝑻𝑯𝑬̂̉ 𝑻𝑯𝑨𝑶 Thể thao Phúc An
Giúp hỗ trợ và bảo vệ đầu gối khi chơi các bộ môn thể thao: Đá bóng, bóng chuyền cầu lông, tập gym…
Chất liệu: cotton, lụa, cao su co giản
Size: 2 size cơ bản M: 30-45cm; size L: 45-55cm
3 màu bắt mắt: Đen, xám, hồng
Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ
Đ𝗔̣̆𝗖 Đ𝗜𝗘̂̉𝗠 𝗩𝗨̛𝗢̛̣𝗧 𝗧𝗥𝗢̣̂𝗜 𝗖𝗨̉𝗔 Đ𝗔𝗜 𝗕𝗔̉𝗢 𝗩𝗘̣̂ Thể thao Phúc An
Dùng để bảo vệ đầu gối khi tập luyện thể dục thể thao, gia tăng độ chắc chắn cho khớp gối. Tự tin thực hiện các động tác nâng cao, cần sức mạnh đôi chân và sức bật.
Tránh hiện tượng căng cơ, đứt dây chằng khi đầu gối phải chịu sức ép quá mức.
Bảo vệ tối đa khỏi các trường hợp nguy hiểm: Rách sụn chêm, bong sụn khớp, va đập gãy xương,…
Thiết kế dạng ống thông minh, chỉ cần luồn chân vào đai và kéo lên đúng phần đầu gối. Tiết kiệm thời gian, tháo và đeo đai nhanh gọn.
4 𝑷𝒉𝒖́𝒕 đ𝒐̂́𝒕 𝒎𝒐̛̃ 𝒕𝒂̣𝒊 𝒏𝒉𝒂̀ 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒂̉𝒎 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒚𝒐𝒈𝒂 Thể thao Phúc An
Thảm Yoga là dụng cụ để hỗ trợ người tập thực hiện các động bài tập trong bộ môn Yoga an toàn nhất. Dù cho các bạn có đến tập luyện tại các trung tâm, câu lạc bộ hay tự tập luyện tại nhà thì đây cũng là dụng cụ Yoga cần thiết không thể thiếu trong mỗi bài tập.
Một số lợi ích chính của thảm tập Yoga như sau:
𝘛𝘩𝘢̉𝘮 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘨𝘪𝘶́𝘱 𝘨𝘪𝘶̛̃ 𝘵𝘩𝘢̆𝘯𝘨 𝘣𝘢̆̀𝘯𝘨 𝘤𝘩𝘰 𝘯𝘨𝘶̛𝘰̛̀𝘪 𝘵𝘢̣̂𝘱
𝘛𝘩𝘢̉𝘮 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘨𝘪𝘶́𝘱 𝘨𝘪𝘶̛̃ 𝘢̂́𝘮 𝘤𝘰̛ 𝘵𝘩𝘦̂̉
𝘛𝘩𝘢̉𝘮 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘨𝘪𝘶́𝘱 𝘵𝘳𝘢́𝘯𝘩 𝘵𝘳𝘰̛𝘯 𝘵𝘳𝘶̛𝘰̛̣𝘵
𝘛𝘩𝘢̉𝘮 𝘵𝘢̣̂𝘱 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘨𝘪𝘶́𝘱 𝘨𝘪𝘶̛̃ 𝘴𝘢̣𝘤𝘩 𝘤𝘰̛ 𝘵𝘩𝘦̂̉
𝑪𝒐́ 𝒏𝒆̂𝒏 𝒎𝒖𝒂 𝒙𝒆 đ𝒂̣𝒑 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒅𝒖̣𝒄 𝒕𝒂̣𝒊 𝒏𝒉𝒂̀ 𝒉𝒂𝒚 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 Thể thao Phúc An
Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà hay không? Câu trả lời ở đây là hoàn toàn có bởi vì xe đạp tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời như là sức khỏe, tinh thần và cơ thể.
𝗫𝗲 đ𝗮̣𝗽 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗱𝘂̣𝗰 là một loại thiết bị rất dễ dàng luyện tập mà ai cũng có thể sử dụng được so với những bộ môn khác. Ưu điểm nổi bật của xe đạp tập thể dục tại nhà đó là khá nhỏ gọn, dễ dàng tập luyện và phù hợp với mọi đối tượng người dùng.
𝙏𝙖́𝙘 𝙙𝙪̣𝙣𝙜 𝙘𝙪̉𝙖 𝙭𝙚 đ𝙖̣𝙥 𝙩𝙖̣̂𝙥 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙙𝙪̣𝙘 𝙩𝙖̣𝙞 𝙣𝙝𝙖̀ 𝙜𝙤̂̀𝙢:
𝐺𝑖𝑢́𝑝 𝑝ℎ𝑎́𝑡 𝑡𝑟𝑖𝑒̂̉𝑛 𝑐𝑜̛ 𝑏𝑎̆́𝑝.
𝐺𝑖𝑢́𝑝 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑐𝑎̂𝑛 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉.
𝑅𝑎̂́𝑡 𝑡𝑜̂́𝑡 𝑐ℎ𝑜 𝑇𝑖𝑚 𝑚𝑎̣𝑐ℎ.
𝑇𝑎̆𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛̉𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜.
𝐻𝑜̂̃ 𝑡𝑟𝑜̛̣ 𝑡𝑎̆𝑛𝑔 𝑐𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑠𝑖𝑛ℎ 𝑙𝑦́.
𝐺𝑖𝑢́𝑝 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 ℎ𝑜̂̀𝑖 𝑐ℎ𝑢̛́𝑐 𝑛𝑎̆𝑛𝑔.
5 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒓𝒂𝒖 𝒙𝒂𝒏𝒉 𝒕𝒐̂́𝒕 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒄𝒉𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒈𝒚𝒎 Thể thao Phúc An
Rau xanh là một trong những thực phẩm không thể thiếu đối với những người tập gym. Bởi vậy ngoài những món ăn giàu dinh dưỡng đến từ các loại thực phẩm cung cấp protein như thịt, cá thì những người tập gym vẫn cần bổ sung nhiều rau xanh. Đặc biệt nếu bạn là người đang theo đuổi một chế độ ăn thấp carb thì việc bổ sung rau xanh vào chế độ ăn lại càng cần thiết và quan trọng.
Dưới đây chúng ta hãy cùng điểm danh top 5 loại rau xanh mà bạn không thể bỏ qua nhé!
𝑵𝒂̂́𝒎 Thể thao Phúc An
Trong 226g nấm có chứa đến 2,3g carbs, 1,2g đường, 0,7g chất xơ, 0,4g tinh bột. Bởi vậy bổ sung nấm thường xuyên vào trong thực đơn hàng ngày chính là cách để giúp cơ thể sinh ra nhiều chất quan trọng, có tác dụng ngăn chặn quá trình tổn thương mô mềm.
𝑫𝒖̛𝒂 𝒍𝒆𝒐
Bạn có biết rằng trong 226g dưa leo có 3,8g carb, 4g bột đường, trong đó là 0.6g chất xơ, 1.8g đường, 1.4g tinh bột. Không chỉ là thực phẩm quen thuộc, dễ mua và dễ ăn mà nó còn có công dụng rất tốt trong việc hình thành và phát triển cơ bắp. Đặc biệt những chất molypden, kali có tác dụng thúc đẩy sự tăng cường cơ bắp.
𝑺𝒖́𝒑 𝒍𝒐̛ 𝒙𝒂𝒏𝒉 Thể thao Phúc An
Theo hiệp hội y tế chỉ ra rằng cứ 226g súp lơ xanh có chứa 6g carb trong đó 2,4g là chất xơ, 1,5 g đường, 2.1g tinh bột. Súp lơ xanh ăn không chỉ là loại rau có vị thanh mát, ngọt thơm, nhiều nước, dễ ăn mà nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng với 20 hoạt chất khác nhau.
𝑪𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒂̂𝒚
Người ta thấy rằng trong 226g cần tây lại chứa 3g carb với 1,6g đường, 1,4g chất xơ và hoàn toàn không có tinh bột. 95% thành phần của cần tây đều là nước. Ngoài ra, cần tây chứa tới 10 chất dinh dưỡng cao cấp đặc biệt giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, chống viêm và bảo vệ tim mạch. Bởi vậy đây là thực phẩm cực kỳ tốt cho cơ bắp.
𝑿𝒂̀ 𝒍𝒂́𝒄𝒉 𝒙𝒐𝒐𝒏𝒈 Thể thao Phúc An
Trong 226g xà lách xoong có chứa đến 4 calo và 0.8g carb, 0.4g chất xơ và 0.4g đường, bởi vậy đây là loại rau không thể bỏ qua. Đặc biệt với 15 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu có trong rau xanh này giúp cơ thể bổ sung năng lượng hiệu quả. Ngoài ra, rau xà lách xoong giúp tăng cường cơ bắp nhanh chóng, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tốt cho tim mạch
𝑴𝑨́𝑪𝑯 𝑵𝑯𝑶̣ 8 𝑩𝑼̛𝑶̛́𝑪 𝑻𝑨̣̂𝑷 𝑳𝑼𝒀𝑬̣̂𝑵 𝑽𝑶̛́𝑰 𝑿𝑬 Đ𝑨̣𝑷 𝑻𝑨̣̂𝑷 𝑻𝑯𝑬̂̉ 𝑫𝑼̣𝑪 𝑯𝑰𝑬̣̂𝑼 𝑸𝑼𝑨̉ Thể thao Phúc An
Luyện tập với xe đạp tập thể dục đúng cách sẽ giúp cho bạn có những bài tập hiệu quả, làm cho cơ thể thon gọn, săn chắc, tránh xa được các bệnh về tiểu đường và huyết áp cao.
Tuy nhiên việc làm dụng tập luyện hay tập luyện không đúng cách cũng sẽ dẫn đến những tác hại không hề mong muốn đến sức khỏe và cuốc sống của bạn.
Vậy việc tập luyện với xe đạp tập như thế nào thì đúng cách và hiệu quả. Hãy trải nghiệm những chia sẻ ở bài viết dưới đây:
Bước 1: Khởi động trước khi tập luyện cùng xe đạp tập Thể thao Phúc An
Bước 2: Đạp chậm và nhẹ tăng dần tốc độ nhanh hơn
Bước 3: Luyện thở đúng cách
Bước 4: Đạp xe đạp tập bằng lòng chân
Bước 5: Không nên bỏ đói cơ thể
Bước 6: Luôn trang bị nước khi tập luyện
Bước 7:Chế độ dinh dưỡng thích hợp
Bước 8: Nghỉ ngơi đầy đủ
𝑪𝒂̉ 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄 đ𝒐̛̀𝒊 𝒏𝒂̀𝒚, 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 đ𝒆̂̀𝒖 đ𝒂𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐̛̀ đ𝒐̛̣𝒊. Thể thao Phúc An
𝐶ℎ𝑜̛̀ đ𝑜̛̣𝑖 𝑡𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑙𝑎𝑖, 𝑐ℎ𝑜̛̀ đ𝑜̛̣𝑖 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐𝑜̀𝑛 𝑏𝑎̣̂𝑛 𝑟𝑜̣̂𝑛, 𝑐ℎ𝑜̛̀ đ𝑜̛̣𝑖 𝑡𝑜̛́𝑖 𝑙𝑎̂̀𝑛 ℎ𝑒̣𝑛 𝑠𝑎𝑢.
𝐶ℎ𝑜̛̀ đ𝑜̛̣𝑖 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛, 𝑐ℎ𝑜̛̀ đ𝑜̛̣𝑖 𝑡𝑜̛́𝑖 𝑙𝑢́𝑐 𝑐𝑜́ đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑘𝑖𝑒̣̂𝑛, 𝑐ℎ𝑜̛̀ đ𝑜̛̣𝑖 𝑡𝑜̛́𝑖 𝑘ℎ𝑖 𝑐𝑜́ 𝑡𝑖𝑒̂̀𝑛.
𝑇ℎ𝑒̂́ 𝑛ℎ𝑢̛𝑛𝑔 𝑠𝑎𝑢 𝑛𝑎̀𝑦, đ𝑜̛̣𝑖 𝑡𝑜̛́𝑖 𝑘ℎ𝑖 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐𝑜̀𝑛 𝑙𝑢̛̣𝑎 𝑐ℎ𝑜̣𝑛, 𝑐𝑎́𝑖 𝑚𝑎̀ 𝑡𝑎 đ𝑜̛̣𝑖 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑐𝑜̀𝑛 𝑙𝑎̀ 𝑡𝑖𝑒̂́𝑐 𝑛𝑢𝑜̂́𝑖.
Đừng đợi tới lúc rảnh mới chịu đi tập Thể thao Phúc An
Đừng đợi tới lúc sức khỏe đi xuống – giường bệnh là bạn đồng hành thì mới tiếc nuối ” Ước sao mình chăm lo cho sức khỏe sớm hơn”…
Đừng đợi tới lúc con cái trưởng thành – mới chịu dành thời gian chăm sóc bản thân – nhìn lại ôi sao mình chẳng còn trẻ nữa.
Vô vàn các đừng đợi khác mà bạn đang bỏ lửng chưa chịu thực hiện. NHƯNG tiên quyết đừng bỏ lửng SỨC KHỎE của bản thân.
Dụng cụ luyên tập thể thao Thể thao Phúc An hân hạnh đem đến những dịch vụ và sản phẩm tốt nhất cho bạn.
GIAN HÀNG TMĐT Thể thao Phúc An:
– Website: phucansport.com