ĐẠT SUB 2:20, HOÀNG NGUYÊN THANH XÔ ĐỔ KỶ LỤC MARATHON VIỆT NAM OTE Sports 1 Với thông số 2 giờ 18 phút 43 giây tại Hong Kong Marathon, chân chạy Hoàng Nguyên Thanh đã xô đổ kỷ lục tồn tại 21 năm của huyền thoại Nguyễn Chí Đông tại Sea Games 2003 (2 giờ 21 phút 51 giây). Đáng chú ý, đây là lần thứ hai liên tiếp trong tháng, chân chạy người Bình Phước này lập kỷ lục quốc gia mới.
OTE Sports 1 MUA GEL TẶNG ANYTIME, “X3 NĂNG LƯỢNG” KHI RACE X3 NĂNG LƯỢNG,
Còn nhớ tại giải Vietnam Half Marathon 1/1, VĐV sinh năm 1995 đã cho đối thủ “hít khói” khi cán đích với thời gian 1 giờ 6 phút 39 giây. Đồng thời phá kỷ lục cũ – 1 giờ 7 phút 9 giây của người đồng đội tại đội tuyển Quốc gia Đỗ Quốc Luật. Thật là một nguồn động lực đáng để các Runners chúng ta học tập!!! Vậy nên cùng xỏ giày, bổ sung OTE Super Gel và nâng cao thành tích cá nhân thôi nào!!!
Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này! [OTExHAPPYRUN] “CHẠY VUI VẺ, SỐNG TÍCH CỰC” CÙNG OTE VÀ HAPPY RUN Happy Run – Địa chỉ uy tín cung cấp phụ kiện chạy bộ tại Hà Nội, đã chính thức trở thành đối tác phân phối các sản phẩm dinh dưỡng của OTE Sports. Không chỉ cung cấp các món đồ chất lượng tốt nhất, qua trang Blog, Fanpage, Youtube,… HappyRun còn là diễn đàn hướng dẫn, nơi chia sẻ với các đồng “Run” cách chạy bộ khoa học, động lực chạy bộ mỗi ngày. Từ đó góp phần xây dựng 1 cộng đồng “Chạy vui vẻ, sống tích cực” tại Việt Nam.
Giá trị mà Founder Đỗ Trọng Linh cùng HappyRun mang lại cũng trùng khớp với những gì OTE Sports đang hướng tới. Là đơn vị dinh dưỡng hàng đầu tại Anh Quốc, OTE mong muốn sẽ là nơi củng cố thêm kiến thức về thể thao và mang đến cho cộng đồng những sản phẩm bổ sung năng lượng nhỏ gọn, tiện lợi như Super Gel, Hydro Gel, Sủi Điện giải,…. Xin chúc cho Happy Run sẽ thành công và may mắn trên hành trình xây dựng cộng đồng “Chạy vui vẻ, sống tích cực” của mình !!! _
TẠI SAO KHÔNG NÊN DÙNG “GEL ĐẶC” ? Gel Năng lượng đã trở thành món đồ “trấn phái” của nhiều Runners khi Race. Tuy nhiên, không ít đồng “Run” đã Feedback cho OTE về trải nghiệm KHÔNG TỐT khi sử dụng Gel dạng Đặc, với vấn đề về TIÊU HÓA và HƯƠNG VỊ. Theo Annie Simpson, Th.s Dinh dưỡng Thể thao tại West Yorkshire cho biết: “Gel Đặc chứa rất nhiều đường dạng cô đặc, khi dùng sẽ gây cảm giác khé cổ và lượng đường không được hòa tan có thể gây nên cơn đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa ở người bụng yếu”. Đó cũng là lý do, OTE Nutrition là người đi tiên phong trong việc nghiên cứu và tạo ra SUPER GEL, nguồn năng lượng hoàn hảo từ chất Gel dạng lỏng thân thiện với tiêu hóa.
Được tín nhiệm bởi liên đoàn Điền kinh Anh, các kỷ lục gia Olympic, VĐV Triathlon và Elite Runners tại Anh Quốc. Công thức hoàn hảo “X2 Carb, X2 Năng lượng”, chứa 40g Carb Nhanh, cùng các chất điện giải cần thiết như Magnesium, Sodium,… trong gói nhỏ 66g. Chất Gel lỏng, chứa 100% trái cây tự nhiên, đem đến cho bạn cảm giác dễ chịu hơn hẳn so với Gel đặc như Maurten, GU, Hammer,…. Thành phần dinh dưỡng chứa Pectin, một hợp chất có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp duy trì nguồn năng lượng lâu hơn. Nhỏ gọn để mang theo, giảm bớt thời gian nạp năng lượng. Chỉ cần 2-3 thanh Super Gel là đủ để các Runners chinh phục Full Marathon. Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
Super Gel là dòng sản phẩm gel năng lượng thế hệ mới của OTE, cung cấp lên tới 40g Carbohydrate hấp thụ nhanh trên mỗi 66g gel cùng những chất điện giải quan trọng, đủ cho 30-40 phút đối với vận động viên chuyên nghiệp và 45-60 phút với người chơi thể thao thông thường. Đặc biệt khi nhu cầu năng lượng và điện giải được đẩy lên cao và cần được đáp ứng nhanh chóng, ví dụ như khi tham gia các giải chạy marathon, triathlon, đạp xe đường dài…
[OTExRUNFIT] HỢP TÁC CÙNG RUNFIT, NÂNG TẦM DINH DƯỠNG CHO RUNNER VIỆT Ngoài trang chủ của OTE Sports, các đồng “Run” tại Hà Nội và TP. HCM có thể tới ngay Runfit để trải nghiệm nguồn năng lượng Olympic. Vì giờ đây, OTE Sports Vietnam và RUNFIT đã chính thức trở thành đối tác chiến lược, hợp tác cùng phát triển trong lĩnh vực dinh dưỡng dành cho chạy bộ. Với phương châm “Mang những điều tốt đẹp nhất dành cho phong trào chạy bộ”, Runfit chính là nơi chuyên cung cấp phụ kiện và dinh dưỡng thể thao chính hãng, được rất nhiều Runners biết đến qua các giải chạy.
Đó cũng là sứ mệnh của OTE Sports, chúng tôi mong muốn sẽ là nơi củng cố thêm kiến thức về dinh dưỡng và mang đến cho cộng đồng chạy bộ tại Việt Nam những sản phẩm bổ sung năng lượng nhỏ gọn, tiện lợi như Super Gel, Hydro Gel, Sủi Điện giải,…. Việc hợp tác cùng RUNFIT chính là mảnh ghép hoàn chỉnh cho hành trình “Xây dựng cộng đồng chạy vui vẻ, khỏe mạnh” của OTE Sports. Xin chúc cho RUNFIT sẽ thành công và may mắn với lý tưởng của mình!!!
_ CHƯA ĐẦY 30 PHÚT, NỮ VĐV KENYA XÁC LẬP KỶ LỤC 10KM Trong khi các Runners phong trào cần trung bình hơn 1 giờ để vượt qua 10km. Thì tại Valencia Marathon, nữ VĐV Kenya Agnes Ngetich chỉ mất 28 phút 46 giây để hoàn thành cự ly này. Thành tích vô tiền khoáng hậu của viên kim cương Đen vượt qua kỷ lục cũ của Letesenbet Gidey tới 15 giây (29:01), đồng thời giúp Agnes là nữ VĐV đầu tiên trong lịch sử cán mốc chạy 10km dưới 29 phút. Thật là một nguồn động lực đáng để các Runners chúng ta học tập!!! Vậy nên cùng xỏ giày, bổ sung OTE Super Gel và nâng cao thành tích cá nhân thôi nào!!! Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
CÁC ĐỒNG “RUN” CÙNG ĐIỂM DANH LIST RACE NÀO !!! Năm 2024 hứa hẹn sẽ là năm bùng nổ của phong trào Chạy bộ với nhiều giải Marathon lớn nhỏ khác nhau. Bạn hãy cùng kể tên ngay những chiếc BIB mình đã sở hữu trong năm nay, để OTE cùng các Runners khác “hóng” vớiiii. Bên cạnh luyện tập, đừng quên tích trữ nguồn năng lượng bền bỉ từ OTE Super Gel, OTE Anytime Bar và “hái Medal, đoạt PR” các đồng “run” nhé!!! Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
BẠN ĐÃ ĐẠT PR MỚI CỦA MÌNH? PR hay Personal Record đã không còn quá xa lạ với các Runners. Đây là thuật ngữ để chỉ kỷ lục cá nhân và cũng được dùng làm mục tiêu phấn đấu của các VĐV trong chạy bộ. VĐV Trịnh Quốc Lượng chia sẻ với VnExpress: “Ngoài chế độ ăn thông thường, tuyển thủ điển kinh sẽ dùng thêm thực phẩm bổ sung như Gel Năng lượng đúng thời điểm để giúp hấp thụ nhiên liệu, tiết kiệm thời gian nạp vào. Đó cũng là bệ phóng để đạt PR tốt nhất”. Ví dụ, để đạt PR Sub 4 Full Marathon, lượng Super Gel bạn cần nạp sẽ là 4 gói: Thay vì Gel Đặc ngọt gắt, khó hấp thụ hơn, hãy bổ sung 1 gói Super Gel trước khi Race.
Với công thức hoàn chỉnh cùng chất Gel lỏng giúp hấp thụ nhanh và cơ thể trở nên bền bỉ ngay từ những Km đầu tiên. Để duy trì năng lượng và cải thiện Pace, bạn nên dùng 3 gói Super Gel tiếp theo ở 3 mốc 12-24-36 km. Chỉ 1 gói “Siêu” Gel nạp đúng thời điểm, bạn sẽ không cần bổ sung bất kỳ loại Carb hay viên muối nào khác. Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
“CHẠY BỘ KHÔNG CHỈ ĐỂ KHỎE HƠN” Trong cuốn sách “Tôi nghĩ gì khi nói về chạy bộ” của tiểu thuyết gia Haruki Murakami có một câu đã trở thành kinh điển dành cho các Runners: “Những người chạy bộ không phải chạy để khỏe hơn, mà là để sống trọn vẹn” Một phần của châm ngôn sống ấy đến từ việc cung cấp cho bản thân những món dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động chạy bộ của bạn. Xem thêm THỜI ĐIỂM ĐỂ NẠP DINH DƯỠNG KHI RACE FULL MARATHON: thoi-diem-de-nap-dinh-duong-khi-race-full-marathon Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
NHỮNG MÓN ĐỒ CẦN THIẾT KHI RACE FM Marathon không chỉ là thể thao, Marathon còn là hành trình dài đòi hỏi bạn vượt qua giới hạn của bản thân !!! Chỉ những thay đổi rất nhỏ về dinh dưỡng cũng có thể giúp bạn bứt phá trên hành trình này! Vậy các Runner cần mang gì khi Race 42km? ➊ Trang phục chạy bộ: Ngoài đôi giày chạy “trấn phái”, chiếc áo mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi tốt sẽ rất cần thiết khi Race. Nếu bạn còn đang băn khoăn về mẫu áo, thì OTE Singlet và OTE T-shirt sẽ giúp bạn thoải mái trên mọi cung đường. ➋ Gel Năng lượng: Bên trong túi Belt của các Runner thường là 6-7 gói Gel và viên muối?
Với OTE Super Gel, bạn chỉ cần 3-4 gói là đủ!!! Với công thức hoàn chỉnh 40g Carb cùng chất Điện giải, thanh “Siêu” Gel này thay thế 2 gói Gel thường + Viên muối và giúp bạn bền bỉ tới tận vạch Finished. ➌ Đồng hồ thông minh: Đồng hồ chuyên dụng đã trở nên phổ biến với dân chạy, hãy sắm cho mình 1 chiếc Garmin hoặc Coros để ước tính Pace và theo dõi Heart Rate nhé. Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
Gel năng lượng nhanh OTE Sports được phát triển với công thức độc quyền từ những chuyên gia dinh dưỡng đến từ Liên Đoàn điền kinh British Triathlon đạt đến tiêu chuẩn của những Vận Động Viên Olympics tại đây.
Dòng sản phẩm Energy Gel được thiết kế với công thức Carbs và Điện giải 2 trong 1 cùng chất Gel lỏng dễ dàng tiêu hóa khác hẳn những dòng Gel khác trên thị trường. Mỗi sản phẩm cung cấp 20g Carbohydrate, đủ cho 20 – 30 phút đối với vận động viên chuyên nghiệp và 30 – 45 phút với người chơi thể thao thông thường.
FAN CỦA HƯƠNG VỊ TRÁI CÂY ĐIỂM DANH NÀO !!! Ngoài công thức “X2 lượng Carb, X2 Năng lượng” trong gói nhỏ tiện lợi. Bạn cũng đừng quên, “hương vị” chính là điểm mạnh của OTE Super Gel: Chiết xuất từ 100% trái cây tự nhiên, với 2 hương vị Tropical và Berry cho bạn lựa chọn. Không gây đầy bụng, kích ứng tiêu hóa nhờ việc sử dụng chất kết dính cao cấp Pectin – tạo ra chất Gel lỏng dễ uống. Mang đến vị ngọt tự nhiên, cảm giác dễ chịu hơn so với việc phải sử dụng các dạng Gel như Maurten. Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Gel hot nhất 2024 này nhé !
BẠN ĐÃ CHUẨN BỊ GÌ CHO NĂM 2024? Năm 2023 đi qua cùng thành tích khiến bạn tự hào, hay cũng là giây phút tiếc nuối vì những điều chưa đạt được. Vậy bạn đã có kế hoạch gì cho năm 2024? Hãy Comment cho OTE “chiếc PR xinh tươi” mà bạn mong muốn đạt được nhé !!! Đừng quên học hỏi thêm kiến thức, tập luyện chăm chỉ và bổ sung dinh dưỡng từ OTE sẽ giúp bạn thêm bứt phá trong hành trình của năm mới. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥 𝗛𝗬𝗗𝗥𝗢 𝗚𝗘𝗟 – GẤP ĐÔI NĂNG LƯỢNG Hãy nói một chút về lý do “Tại sao bạn cần chọn OTE Super Gel?” Không giống các sản phẩm thông thường như Gu, Hammer hay thậm chí là Maurtens, OTE Super Gel là sản phẩm dạng Gel lỏng, được thiết kế và tối ưu theo thói quen sử dụng của các kỷ lục gia Olympic, Elite Runners hay VĐV cấp cao. Super Gel là sản phẩm duy nhất có : – Khả năng đem lại 40g Carbs, X2 lượng Carbs so với Gel Tiêu chuẩn. – Sử dụng Pectin và cung cấp tất cả những gì bạn cần từ Muối, Carbs, Năng Lượng giúp duy trì năng lượng trong chặng Race.
– Công thức Điện giải & Muối hoàn chỉnh giúp nạp năng lượng nhanh và tiện lợi hơn rất nhiều. – Kích thước gói nhỏ hơn Gel thông thường cũng giúp cho Belt của bạn nhẹ hơn rất nhiều. Super Gel phù hợp với bạn khi nào ? Khi bạn sắp thi đấu và gặp hạn chế về thời gian và không gian nạp năng lượng. Nếu bạn đang hướng tới thành tích PR mới và duy trì Pace cao. Khi bạn muốn mang ít Gel & Muối trong túi Belt nhưng cần tiêu thụ nhiều năng lượng hơn. Khi Gel của Maurtens có mức giá gần tương đương nhưng hiệu quả kém xa so với Super Gel (25g & 40g Carbs) Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Gel hot nhất 2024 này nhé !
Sản phẩm viên sủi hòa tan Hydro Tabs chính là cách tốt nhất để giúp cơ thể bạn bù nước và điện giải. Sản phẩm được tạo ra để thích hợp cho việc hỗ trợ thúc đẩy quá trình hydrate hóa và duy trì sự cân bằng các chất điện giải trong cơ thể. Hạn chế tối đa tình trạng chóng mặt hoặc buồn nôn khi vận động cường độ cao trong thời gian dài (chạy bộ, đạp xe…), đặc biệt dưới điều kiện môi trường oi nóng.
HAPPY NEW YEAR 2024 Chỉ còn vài giờ nữa, chúng ta sẽ kết thúc năm Quý Mão để bước qua năm Giáp Thìn. Nhân dịp năm mới 2024, OTE Sports xin chúc toàn thể quý khách hàng có ngày nghỉ lễ vui vẻ, tràn đầy hạnh phúc bên gia đình và người thân. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
OTE Anytime Bar là một cách tuyệt vời để duy trì năng lượng khi đang di chuyển, với kích thước dễ dạng bỏ túi đây sẽ là sự lựa chọn bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ túi đồ tập nào.
𝗖𝗢𝗠𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗢𝗢𝗡!!! SIÊU GEL “X2 NĂNG LƯỢNG ” SẮP CÓ MẶT TẠI VIỆT NAM 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗛𝘆𝗱𝗿𝗼 𝗚𝗲𝗹 – Dòng Gel bán chạy nhất tại Anh Quốc đã cập bến Việt Nam. Thanh “Siêu” Gel của OTE hứa hẹn sẽ mang lại trải nghiệm năng lượng “Siêu” bền bỉ dành cho các VĐV có nhu cầu tập luyện cao. Được đánh giá là dòng Gel cao cấp với sự tin dùng từ các kỷ lục gia Olympic, VĐV Triathlon và Elite Runners. Công thức hoàn hảo “X2 Carb, X2 Năng lượng”, chứa 40g Carb Nhanh, cùng các chất điện giải cần thiết như Magnesium, Sodium,… trong gói nhỏ 66g. Thành phần dinh dưỡng chứa Pectin, một hợp chất thân thiện với hệ tiêu hóa và giúp duy trì nguồn năng lượng lâu hơn.
Nhỏ gọn để mang theo, giảm bớt thời gian nạp năng lượng. Chỉ cần 2-3 thanh Super Gel là đủ để các Runners chinh phục Full Marathon. Chất Gel lỏng, chứa 100% trái cây tự nhiên, đem đến cho bạn cảm giác dễ chịu hơn hẳn so với việc dùng các dòng Gel đặc. Nhanh tay đặt mua hàng để trở thành 1 trong những người đầu tiên được trải nghiệm năng lượng Olympic từ OTE Super Gel nhé !!!
NHỮNG MÓN ĐỒ KHÔNG THỂ THIẾU KHI ĐI TREKKING Bạn đang có dự định cho chuyến đi vào cuối tuần? Với những hoạt động có tính mạo hiểm cao như Trekking, việc chuẩn bị hành trang cần thiết sẽ giúp bạn có một chuyến đi an toàn và tràn đầy năng lượng. Hãy cùng tham khảo 13 món đồ mà OTE hay đem theo !!! Đừng quên bổ sung dinh dưỡng bằng Thanh Anytime Protein, Gel Năng lượng và Sủi Điện giải. Điều này đảm bảo cho bạn sự bền bỉ và dễ dàng chinh phục hành trình “săn mây” của mình. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
Trụ sở của OTE được đặt tại Leeds, Vương Quốc Anh, là kỷ nguyên mới trong dinh dưỡng thể thao. Sự hợp tác với liên đoàn British Triathlon cũng chính là bước đầu cho sự phát triển của những sản phẩm có hương vị tuyệt vời nhưng vẫn đảm bảo được hiệu quả cao nhất. #OTE #energygel #gelnangluong #sucben #hoiphuc #thethao #dapxe #chaybo #triathlon #tapluyen #thidau #bongda DINH DƯỠNG KHI ĐI TREKKING Mùa đông cũng là thời điểm “Vàng” để những hoạt động thể thao như Trekking, Hiking lên ngôi. Việc hòa mình vào thiên nhiên hùng vĩ, chinh phục những vùng đất mới và hít thở bầu không khí trong lành luôn là cảm giác tuyệt vời nhất với các Trekker.
Ngoài những bộ đồ thoải mái, ấm áp, việc chú ý đến dinh dưỡng là điều kiện tiên quyết để chuyến “săn mây” của bạn trở nên dễ dàng hơn. Vậy Trekker sẽ cần bổ sung những gì trong suốt chuyến đi? THANH NĂNG LƯỢNG: – Kitkat hay Snickers chắc hẳn đã rất quen thuộc với các Trekkers. Tuy nhiên, lượng đường “rất lớn” trong các sản phẩm này sẽ gây hại cho sức khỏe. – Một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn là thanh Anytime Protein Bar, với công thức Healthy cắt giảm tối đa lượng đường và tăng thêm Yến mạch, giúp bạn no lâu hơn nhưng đồng thời không khiến bạn cảm thấy tiêu hóa khó chịu.
NƯỚC ĐIỆN GIẢI: – Cần tối thiểu 500ml nước mỗi giờ leo núi, vì vậy hãy uống nước như một thói quen và chia thành từng ngụm nhỏ. – Trong quá trình di chuyển, bạn có thể bù muối và các chất điện giải bằng viên sủi Hydro Tabs. Điều này sẽ giúp bạn tránh được các chấn thương nguy hiểm như co cơ, chuột rút. GEL NĂNG LƯỢNG: – Việc tối ưu túi đồ khiến bạn không thể mang một hộp cơm to để vừa đi vừa ăn, thay vào đó nạp 1 túi Gel nhỏ gọn thì hoàn toàn có thể. – Với nguồn năng lượng chuyên dụng cho Vận động viên từ Hydro Gel, bạn có thể bổ sung năng lượng gần như ngay lập tức khi cần, đảm bảo đủ sức khỏe để chinh phục thành công hành trình. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
RACE KHI TRỜI LẠNH, CẦN BỔ SUNG GÌ ? Vietnam International Half Marathon chỉ còn vài ngày nữa sẽ chính thức khởi tranh !!! Ngoài những lưu ý về trang phục, đảm bảo nguồn năng lượng bền bỉ xuyên suốt 21km sẽ là bài toán nan giải với nhiều Runners trong chặng Race đêm lạnh này. Vậy thì hãy cùng OTE áp dụng chiến lược tiếp năng lượng dưới đây và gặt hái cho mình chiếc “PR xinh tươi” nhé. Chúc các đồng Run sẽ đạt thành tích tốt tại VIHM2024 !!! Chúc các các Runners sẽ đạt thành tích tốt tại VIHM2024 !!!
𝐌𝐄𝐑𝐑𝐘 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐌𝐀𝐒 𝐃𝐀𝐘 𝟐𝟎𝟐𝟑 Nhân dịp Giáng sinh, OTE xin chúc những khách hàng của mình một ngày lễ ngập tràn niềm vui và hạnh phúc bên gia đình và những người thân yêu. Ngoài ra, OTE đang có chương trình “NOEL TƯNG BỪNG – PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG KHÔNG NGỪNG”, với ưu đãi mua 1 tặng 1 dành cho khách hàng đặt mua thanh Recovery Anytime Bar. Hãy nhanh tay đặt mua vì số lượng có hạn!!! Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
CÁCH TIẾP NĂNG LƯỢNG KHI TRỜI LẠNH “Trong 30 phút sau khi kết thúc buổi tập, điều quan trọng nhất là bạn cần phải phục hồi. Vì vậy, bạn nên chuẩn bị những món đồ phục hồi nhỏ gọn, tiện lợi như Recovery Anytime Bar. Công thức hoàn chỉnh với 36g Carb cùng 7g Protein sẽ giúp giảm thiểu đau nhức, quá tải sau khi vận động” Tìm hiểu thêm LỜI KHUYÊN ĐỂ TIẾP NĂNG LƯỢNG KHI TRỜI LẠNH: https://www.julyvietnam.com.vn/…/loi-khuyen-de-tiep… Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
MERRY CHRISTMAS – MUA 1 TẶNG 1 CƠ HỘI “VÀNG” TRẢI NGHIỆM NĂNG LƯỢNG ANH QUỐC Hòa vào không khí Giáng sinh, OTE Sports sẽ mang tới cơ hội để các VĐV trải nghiệm nguồn năng lượng Thế giới. Với những ưu đãi hấp dẫn từ chương trình: “NOEL TƯNG BỪNG – PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG KHÔNG NGỪNG” Mua 1 tặng 1 với thanh Recovery Anytime Bar vị Cacao Nibs Mua 3 tặng 1 với thanh Recovery Anytime Bar vị Caramel, Cacao Nibs, Coconut Choco Mua 5 Hydro Gel tặng 1 thanh Recovery Anytime Bar hương vị bất kỳ Lưu ý: Với thời tiết mùa Đông, cơ thể sẽ phải đốt cháy năng lượng nhanh gấp 5 lần. Vì vậy, bổ sung Carb và Protein từ Recovery Anytime Bar là cách hiệu quả để phục hồi và giảm thiểu tình trạng quá tải sau khi tập luyện. Chương trình sẽ áp dụng cho 1 số sản phẩm được quy định và kết thúc vào 31/12. Nhanh tay đặt mua và tích trữ năng lượng cho mình nhé!!!
COMBO ‘ĐIỂM MƯỜI” – VỀ ĐÍCH “XINH TƯƠI” SẴN SÀNG CHO 𝗩𝗜𝗘𝗧𝗡𝗔𝗠 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗛𝗔𝗟𝗙 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟰 Sải bước trong chặng Race đầu tiên của năm 2024 sẽ là trải nghiệm đầy cảm xúc đối với các Runners. Và để năm mới “ĐẦU XUÔI, ĐUÔI LỌT”, OTE sẽ cùng các Runners sẵn sàng để chinh phục cung đường tại Thủ đô với 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗢 𝐎𝐓𝐄 𝗥𝗔𝗖𝗘 𝟱𝗞𝗠 | 𝟭𝟬𝗞𝗠 | 𝟮𝟭𝗞𝗠: Cự ly 5km: Combo “Fun Run” – 1x Hydro Gel – 1x Hydro Tabs Ở cự ly ngắn như 5km, chỉ cần nạp đủ điện giải từ Hydro Tabs của OTE trước và sau khi chạy.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn có tâm trạng thoải mái nhất khi chạy, hãy sử dụng Hydro Gel của OTE Sports với hàm lượng Carb và Điện Giải đủ cho từ 30-45 phút chạy bộ. Cự Ly 10km: Combo “Nice Run” – 2x Hydro Gel – Duy trì Năng Lượng – 1x Hydro Tabs – Cung cấp điện giải Đối với cự ly 10km, bạn nên chuẩn bị cho mình 2 gói Gel. Sử dụng 1 gói trước khi bắt đầu thi đấu 5-10 phút và 1 gói sau 7km là cách để bạn tăng tốc và bứt phá ở quãng tăng Pace. Cự ly 21km: Combo “Elite Run” – 3x Hydro Gel – Duy trì Năng Lượng – 1x Anytime Bars – Phục Hồi sau cuộc đua Đối với cự ly Half Marathon, hãy sử dụng Hydro Gel sau mỗi 30 – 45 phút. Hãy dành riêng 1 gói Gel cho 5km cuối cùng, nếu như bạn muốn đạt thành tích Sub2. Chúc các các Runners sẽ đạt thành tích tốt tại VIHM2024 !!!
THANH NĂNG LƯỢNG MANG TIÊU CHUẨN VĐV Kết thúc trận đấu cũng là thời điểm nguồn năng lượng dự trữ cạn kiệt. Điều này là lý do chính khiến cơ bắp bạn đau nhức và tinh thần trở nên uể oải. Chìa khóa để vượt qua tình trạng này chính là ANYTIME PROTEIN BAR – Là lựa chọn để phục hồi thể lực và tránh tình trạng đau nhức cơ bắp sau: Công thức hoàn chỉnh với 36g Carb cùng 7g Protein, giảm thiểu đau nhức, quá tải sau khi vận động Được sử dụng bởi những VĐV huy chương Vàng Olympic như Alistair Brownlee, Johnny Brownlee, Georgia Taylor-Brown,… giúp phục hồi thể lực, phát triển cơ bắp 100% nguyên liệu tự nhiên, năng lượng chủ yếu đến từ Yến mạch, phù hợp với người ăn uống healthy Với thiết kế tiện lợi, nhỏ gọn dễ mang theo, thanh bánh này bữa ăn phụ hoàn hảo trước mỗi buổi tập luyện. Để các VĐV có cơ hội tích trữ năng lượng và hồi phục cơ thể, OTE đang có chương trình “MUA 1 TẶNG 1” dành riêng cho thanh Anytime Protein Bar. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
PHỤC HỒI SAU CHẶNG RACE Sau những giây phút bền bỉ để chinh phục thành tích mới, các Runners cảm thấy gì? Chắc hẳn sẽ là những cơn đau nhức ê ẩm phần cơ bắp và đôi chân rã rời khi bước đi. Đó cũng là thời điểm để các Runners phục hồi đúng cách !!! Bổ sung Carb và Protein từ thanh 𝗔𝗻𝘆𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 𝗕𝗮𝗿, chính là cách để các VĐV Olympic giảm thiểu tình trạng quá tải sau khi Race. Một thanh Anytime mang đến 36g Carb chậm, giảm thiểu tình trạng đuối sức, phục hồi thể lực sau cuộc đua dài. Cùng với lượng Protein, giúp tái tạo nguồn năng lượng và thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp. Để các đồng “Run” có cơ hội tích trữ năng lượng và hồi phục cơ thể, OTE đang có chương trình “MUA 1 TẶNG 1” dành riêng cho thanh Anytime Protein Bar. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
BÍ QUYẾT GIÚP BẠN CHẠY BỘ HIỆU QUẢ HƠN “Chìa khóa để chạy bộ là cân bằng giữa luyện tập tốt và nạp năng lượng đầy đủ” – VĐV Marathon Mohamed Reda El Aaraby Hãy thử nghiệm các loại dinh dưỡng phù hợp và lựa chọn thời điểm nạp chúng. Cách tốt nhất để bắt đầu là sử dụng thanh Hydro Gel sau mỗi 30-45 phút và hồi phục bằng một thanh Anytime Bar sau mỗi chặng Race. Đọc thêm BÍ QUYẾT GIÚP BẠN CHẠY BỘ HIỆU QUẢ HƠN: 5-meo-giup-ban-chay-bo-hieu-qua-hon Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
MANG GÌ KHI RACE GIẢI MÙA ĐÔNG ? CHỈ CÒN 2 NGÀY!!! VnExpress Marathon Hải Phòng, chặng đua lớn cuối cùng trong năm sẽ diễn ra. Chặng Race sẽ diễn ra vào thời điểm sáng sớm, nên các Runners cần chú ý những điều sau: ➊ 6 tiếng trước Race, hãy bổ sung khoảng 500ml sủi Hydro Tabs, điều này đảm bảo cơ thể bạn sẽ đủ nước và Điện giải. ➋ Với cái lạnh của miền Bắc vào sáng sớm, hãy chú ý tới việc giữ ấm phần thân trên để tránh bị sốc nhiệt khi Race. ➌ Đến sự kiện sớm hơn 30 phút, làm nóng thân nhiệt và tránh chấn thương bằng các bài khởi động giãn cơ.
➍ Bổ sung dinh dưỡng là điều kiện để bạn bền bỉ hơn khi Race. Vì vậy, hãy nạp Hydro Gel mỗi 30-45 phút, mang đến công thức hoàn chỉnh với chất Gel lỏng, dễ hấp thụ, cùng hương vị tự nhiên, không ngọt gắt sẽ mang đến trải nghiệm tuyệt vời khi Race. ➎ Bước chân qua vạch Finish, cũng là lúc cơ thể đã tiêu hao hết năng lượng dự trữ. Với 36g Carb cùng 7g Protein, thanh Anytime Bar là lựa chọn để phục hồi thể lực và tránh tình trạng đau nhức cơ bắp sau Race. Chặng race đã đến gần, các VĐV hãy liệt kê việc cần làm và chinh phục PR mới của bản thân nhé. Chúc các “đồng Run” bứt phá trong kỳ Race sắp tới !!!
THỜI ĐIỂM HOÀN HẢO ĐỂ NẠP HYDRO GEL Theo thông báo từ VnExpress Hải Phòng 2023, các cự ly 21km và 42km sẽ xuất phát vào 4h sáng, thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày. Cùng với cung đường chạy ven biển lộng gió và địa hình bán đảo tại Đồ Sơn sẽ đòi hỏi nền tảng thể lực bền bỉ của các Runners. Đặc biệt với những Runners tới từ miền Nam, việc làm quen với thời tiết và bổ sung các sản phẩm năng lượng như Hydro Gel, Anytime Bar,… sẽ là chìa khóa để chinh phục hành trình tại Thành phố Hoa Phượng đỏ năm nay. Vậy đâu là thời điểm để các đồng Run nạp 𝗛𝗬𝗗𝗥𝗢 𝗚𝗘𝗟 ?
Cự ly 5km: Combo Nhẹ Bụng – 1x Hydro Gel – 1x Hydro Tabs Ở cự ly ngắn như 5km, chỉ cần nạp đủ điện giải từ Hydro Tabs của OTE trước và sau khi chạy. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có tâm trạng thoải mái nhất khi chạy, hãy sử dụng Hydro Gel của OTE Sports với hàm lượng Carb và Điện Giải đủ cho từ 30-45 phút chạy bộ. Cự Ly 10km: Combo Bứt Phá – 2x Hydro Gel – Duy trì Năng Lượng – 1x Hydro Tabs – Cung cấp điện giải Đối với cự ly 10km, bạn nên chuẩn bị cho mình 2 gói Gel. Sử dụng 1 gói trước khi bắt đầu thi đấu 5-10 phút và 1 gói sau 5km là cách để bạn đạt trạng thái tốt nhất.
Cự ly 21km: Combo Bán Chuyên – 3x Hydro Gel – Duy trì Năng Lượng – 1x Anytime Bars – Phục Hồi sau cuộc đua Đối với cự ly Half Marathon, hãy sử dụng Hydro Gel sau mỗi 30 – 45 phút. Hãy dành riêng 1 gói Gel cho 5km cuối cùng, nếu như bạn muốn đạt thành tích Sub2. Cự ly 42km: Combo Bền Bỉ – 4x Hydro Gel – Duy trì Năng Lượng – 2x Anytime Bars – Phục Hồi sau cuộc đua Đối với những Runners ở cự ly Full Marathon, việc sử dụng sản phẩm năng lượng đã trở nên rất quen thuộc. Tuy nhiên, để “bền sức, vững Pace” trên đoàn tàu Sub4, đừng quên lắng nghe cơ thể nạp và Hydro Gel ở 4 mốc thời gian: 10km, 20km, 30km, 36-38km. Chúc các các Runners sẽ đạt thành tích tốt tại giải VnExpress thứ 7 trong năm!!!
Sản phẩm viên sủi hòa tan Hydro Tabs chính là cách tốt nhất để giúp cơ thể bạn bù nước và điện giải. Sản phẩm được tạo ra để thích hợp cho việc hỗ trợ thúc đẩy quá trình hydrate hóa và duy trì sự cân bằng các chất điện giải trong cơ thể. Hạn chế tối đa tình trạng chóng mặt hoặc buồn nôn khi vận động cường độ cao trong thời gian dài (chạy bộ, đạp xe…), đặc biệt dưới điều kiện môi trường oi nóng.
TIPS NẠP NĂNG LƯỢNG KHI CHẠY TRAIL Dưới sự tác động của thời tiết, địa hình, đường chạy Trail luôn tạo ra khó khăn và sự khắc nghiệt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn sẽ cần ít nhất 60g Carb mỗi giờ, để cơ thể luôn bền bỉ và sung mãn khi chinh phục các cung đường đồi núi. Vậy làm cách nào để bổ sung lượng Carb này hiệu quả khi chạy Trail? Hãy cùng OTE khám phá nhé!!! Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
SIÊU NHÂN ĐIỀN KINH “OUT TRÌNH” CỰ LY FULL MARATHON Nguyễn Thị Oanh, cô gái Vàng của làng Điền kinh Việt, đã có cho mình thêm 1 thành tích đáng nể, khi Vô địch cự ly Full Marathon tại Giải Quốc tế Techcombank 2023. Thi đấu tại cự ly không phải sở trường, nhưng chân chạy người Bắc Giang vẫn xuất sắc cán đích ở vị trí đầu tiên trong thời gian 02:46:27. Thành tích này giúp Oanh “Siêu nhân” xô đổ tới 3 kỷ lục mới: ➊ Trở thành người nắm giữ kỷ lục giải đấu, khi nhanh hơn thành tích cũ 02:55:49 của VĐV Hoàng Thị Ngọc Hoa thiết lập năm 2021.
➋ Phá vỡ PR cá nhân của chính cô, thành tích tốt nhất mà chân chạy 28 tuổi này từng thiết lập là 2:50:56 tại VPBank Hà Nội 2022. ➌ Con số 2h46 cũng giúp Nguyễn Thị Oanh trở thành 1 trong 2 Runners nữ có thành tích tốt nhất trong năm 2023. P/s: Nguyễn Thị Oanh từng giành 4 Huy chương Vàng liên tiếp ở các nội dung 1.500m, 3.000m chướng ngại vật, 5.000m và 10.000m tại SEA Games 32. Thành tích ấn tượng nhất của cô gái Vàng là chiến thắng ở 2 nội dung 1.500m và 3.000m vượt chướng ngại vật chỉ cách nhau chưa đến 30 phút. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
CHỈ CÒN 8 NGÀY NỮA !!! BẠN ĐÃ SẴN SÀNG CHO VNEXPRESS MARATHON HẢI PHÒNG CHƯA NHỈ ? Hơn 10.000 VĐV sẽ góp mặt tại mùa giải Marathon đầu tiên ở Hải Phòng. Với cung đường chạy ven biển và địa hình đèo dốc tại bán đảo Đồ Sơn, đây hứa hẹn sẽ là thử thách, đòi hỏi sự bền bỉ và quyết tâm cao độ của các Runners. Để các đồng “Run” bền sức, vững Pace chinh phục hành trình tại Thành phố Hoa Phượng đỏ, OTE mang đến Combo 𝟱𝗞𝗠 | 𝟭𝟬𝗞𝗠 | 𝟮𝟭𝗞𝗠 | 𝟰𝟮𝗞𝗠 Cự ly 5km: Combo Nhẹ Bụng – 1x Gel Điện Giải – 1x Hydro Tabs Ở cự ly ngắn như 5km, chỉ cần nạp đủ điện giải từ Hydro Tabs của OTE trước và sau khi chạy.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn có tâm trạng thoải mái nhất khi chạy, hãy sử dụng Gel Điện Giải của OTE Sports với hàm lượng Carb và Điện Giải đủ cho từ 30-45 phút chạy bộ. Cự Ly 10km: Combo Bứt Phá – 2x Gel Điện Giải – Duy trì Năng Lượng – 1x Hydro Tabs – Cung cấp điện giải Đối với cự ly 10km, bạn nên chuẩn bị cho mình 2 gói Gel. Sử dụng 1 gói trước khi bắt đầu thi đấu 5-10 phút và 1 gói sau 5km là cách để bạn đạt trạng thái tốt nhất.
Cự ly 21km: Combo Bán Chuyên – 3x Gel Điện Giải – Duy trì Năng Lượng – 1x Anytime Bars – Phục Hồi sau cuộc đua Đối với cự ly Half Marathon, hãy sử dụng Gel Điện Giải sau mỗi 30 – 45 phút. Hãy dành riêng 1 gói Gel cho 5km cuối cùng, nếu như bạn muốn đạt thành tích Sub2. Cự ly 42km: Combo Bền Bỉ – 4x Gel Điện Giải – Duy trì Năng Lượng – 1x Anytime Bars – Phục Hồi sau cuộc đua Đối với những Runners ở cự ly Full Marathon, việc sử dụng sản phẩm năng lượng đã trở nên rất quen thuộc. Tuy nhiên, để “bền sức, vững Pace” trên đoàn tàu Sub4, đừng quên lắng nghe cơ thể nạp và Gel Điện giải ở các mốc thời gian quan trọng. Chúc các các Runners sẽ đạt thành tích tốt tại giải VnExpress thứ 7 trong năm!!!
BẠN CÓ BỊ CHUỘT RÚT KHI CHƠI THỂ THAO ? Chuột rút (hay vọp bẻ) xảy ra phổ biến khi chơi các môn vận động mạnh như: Bóng đá, Chạy bộ, Đạp xe,… Nguyên nhân của tình trạng này do cơ thể bạn đã thiếu hụt lượng muối và chất điện giải như Natri, Magie, Canxi,… tiết ra từ mồ hôi, dẫn tới tình trạng co rút đột ngột và đau cứng phần cơ bắp. LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG NÀY? ➊ Trước mỗi buổi luyện tập, hãy đảm bảo cơ thể đủ lượng nước bằng 500ml 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐨 𝐓𝐚𝐛𝐬. Viên sủi bổ sung muối và các chất Điện giải như Magie, Canxi, Potassium,… giúp bạn giảm thiểu mệt mỏi, ngăn ngừa các chấn thương như co cơ, chuột rút. ➋ Lập tức dừng vận động và nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát khi bị chuột rút.
Cố gắng thả chùng chân thư giãn và xoa bóp nhẹ phần cơ tổn thương. ➌ Mỗi 30-45 phút vận động, bổ sung thanh 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐨 𝐆𝐞𝐥 để duy trì muối và điện giải cho cơ thể. Với công thức năng lượng hoàn chỉnh trong gói nhỏ tiện lợi, Hydro Gel còn chứa lượng Carb nhanh đến từ Fructose (đường Trái cây), giúp bạn bền bỉ và sung mãn hơn khi tập luyện. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
OTE Anytime Bar là một cách tuyệt vời để duy trì năng lượng khi đang di chuyển, với kích thước dễ dạng bỏ túi đây sẽ là sự lựa chọn bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ túi đồ tập nào.
Bạn cũng có thể sử dụng Anytime Bar trước 1 – 2 giờ hoặc trong và saukhi tập luyện như một nguồn năng lượng bổ sung. Mỗi thanh Anytime Bar chứa 35g Carbohydrate, đủ cho 40 – 60 phút vận động cường độ cao.
NẠP HYDRO GEL – NĂNG LƯỢNG KHÔNG GIỚI HẠN Duy trì thể lực, cải thiện sức bền là những yếu tố tiên quyết trong việc nâng cao hiệu quả luyện tập cũng như thi đấu. Siêu tiền vệ Đỗ Hùng Dũng từng cho biết: “Để cải thiện thành tích của mình, thì điều đầu tiên cần phải đạt một thể trạng tốt nhất”. Hiểu được điều này, OTE mang đến nguồn năng lượng bền bỉ HYDRO GEL: Bổ sung 20g Carbs nhanh cùng các chất điện giải, chỉ cần bổ sung Hydro Gel mỗi 30-45 phút là đủ để bạn có một buổi luyện tập cũng như thi đấu thật bền bỉ và sung mãn. Với 100% thành phần tự nhiên, Hydro Gel là sản phẩm hội tụ đủ yếu tố: Chất Gel lỏng với mùi vị như nước ép trái cây, cùng vị ngọt dịu nhẹ, giúp bạn có cảm giác dễ chịu khi tập luyện.
Đạt chứng nhận INFORMED Sports không chất cấm, Hydro Gel được tin tưởng bởi các VĐV Olympic (Alistair Brownlee, Johnny Brownlee, Georgia Taylor,…) và các cầu thủ tại Việt Nam (Đỗ Hùng Dũng, Văn Toàn, Văn Lâm,…) Nhân dịp cuối năm, OTE mang đến chương trình “Mua càng nhiều, giảm càng sâu” (GIẢM đến 30% khi mua Hydro Gel). Các bạn của OTE hãy nhanh tay tích trữ năng lượng và luyện tập thật hiệu quả nhé !!!
ĐẠT PACE 3:35, VĐV 28 TUỔI PHÁ KỶ LỤC THẾ GIỚI Đã có kỷ lục thế giới mới ở cự ly 80km !!! Khi VĐV người Mỹ Charlie Lawrence chỉ mất tổng thời gian 4 giờ 48 phút 21 giây để hoàn thành quãng đường này. Để đạt được thành tích “có 1 không 2” này, Charlie luôn quan tâm và chú ý đến vấn đề dinh dưỡng. Trong cuộc phỏng vấn với VĐV chạy bán chuyên nghiệp Michael Brandt trên Instagram, Charlie cho biết: “Cứ mỗi 8km, tôi sẽ nạp 1 gói Gel Điện giải. Điều này giúp cơ thể tôi luôn ở trạng thái tốt nhất!” P/s: Thành tích của VĐV 28 tuổi này nhanh hơn gần 2 phút so với kỷ lục cũ do nhà vô địch Ultra Marathon Jim Walmsley lập năm 2019 tại California, Mỹ. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
BẠN ĐÃ CHUẨN BỊ GÌ CHO 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗖𝗢𝗠𝗕𝗔𝗡𝗞 𝗛𝗢 𝗖𝗛𝗜 𝗠𝗜𝗡𝗛 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 ? Giải Marathon Quốc tế Techcombank mùa thứ 6 sẽ chính thức diễn ra vào ngày 10/12/2023. Với hơn 12.000 Runners đến từ mọi miền tổ quốc, đây hứa hẹn sẽ trở thành hành trình bứt phá lớn nhất trong năm. Liệu các đồng “run” đã sẵn sàng để xô đổ 1 chiếc PR “xinh tươi” chưa nhỉ ? Vậy thì hãy sắm ngay cho mình 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗢 𝐎𝐓𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒 𝟱𝗞𝗠 | 𝟭𝟬𝗞𝗠 | 𝟮𝟭𝗞𝗠 | 𝟰𝟮𝗞𝗠: Cự ly 5km: Combo Nhẹ Bụng – 1x Gel Điện Giải – 1x Hydro Tabs Ở cự ly ngắn như 5km, chỉ cần nạp đủ điện giải từ Hydro Tabs của OTE trước và sau khi chạy. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có tâm trạng thoải mái nhất khi chạy, hãy sử dụng Gel Điện Giải của OTE Sports với hàm lượng Carb và Điện Giải đủ cho từ 30-45 phút chạy bộ.
Cự Ly 10km: Combo Bứt Phá – 2x Gel Điện Giải – Duy trì Năng Lượng – 1x Hydro Tabs – Cung cấp điện giải Đối với cự ly 10km, bạn nên chuẩn bị cho mình 2 gói Gel. Sử dụng 1 gói trước khi bắt đầu thi đấu 5-10 phút và 1 gói sau 5km là cách để bạn đạt trạng thái tốt nhất. Cự ly 21km: Combo Bán Chuyên – 3x Gel Điện Giải – Duy trì Năng Lượng – 1x Anytime Bars – Phục Hồi sau cuộc đua Đối với cự ly Half Marathon, hãy sử dụng Gel Điện Giải sau mỗi 30 – 45 phút. Hãy dành riêng 1 gói Gel cho 5km cuối cùng, nếu như bạn muốn đạt thành tích Sub2.
Cự ly 42km: Combo Bền Bỉ – 4x Gel Điện Giải – Duy trì Năng Lượng – 1x Anytime Bars – Phục Hồi sau cuộc đua Đối với những Runners ở cự ly Full Marathon, việc sử dụng sản phẩm năng lượng đã trở nên rất quen thuộc. Tuy nhiên, để “bền sức, vững Pace” trên đoàn tàu Sub4, đừng quên lắng nghe cơ thể nạp và Gel Điện giải ở các mốc thời gian quan trọng. Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
CHỈ CẦN GEL ĐIỆN GIẢI LÀ ĐỦ !!! Cuộc đua 21km hay 42km đòi hỏi các Runners phải duy trì cho mình sự bền bỉ, cùng một kế hoạch tiếp năng lượng thật sự hợp lý. Cũng vì thế, Gel Điện giải được coi là món đồ dinh dưỡng “thiết yếu”, được nhiều Runners sử dụng và bứt phá trong hành trình Race của mình. Vậy 𝐎𝐓𝐄 𝐇𝐘𝐃𝐑𝐎 𝐆𝐄𝐋 (hay Gel Điện giải) mang đến điều gì khác biệt Hợp tác cùng liên đoàn Điền kinh Anh và được thử nghiệm bởi các VĐV Olympic, Hydro Gel mang đến công thức hoàn chỉnh với chất Gel lỏng, dễ hấp thụ hơn GU, hương vị tự nhiên, không ngọt gắt như Hammer và mức giá dễ chịu hơn nhiều so với Maurten.
Với 20g Carb nhanh cùng các chất điện giải như Magie, Sodium và Fibre, Hydro Gel là sản phẩm phù hợp cho các chặng Race, cũng như buổi tập luyện gắng sức. Chỉ cần đem theo 3-5 gói Hydro Gel và sử dụng sau mỗi 30-45 phút là đủ để các Runners không phải sử dụng thêm viên muối. Mang tới cảm giác tươi mát, dễ chịu từ 100% trái cây tự nhiên. Đồng thời, Hydro Gel đạt chứng nhận INFORMED SPORTS không chất cấm, không gây đầy bụng hay kích ứng tiêu hóa, giúp các đồng “Run” an tâm khi Race. Nhân dịp cuối năm, OTE mang đến chương trình “Mua càng nhiều, giảm càng sâu” (GIẢM đến 30% khi mua Hydro Gel). Các đồng “Run” hãy nhanh tay đặt mua và sẵn sàng xô đổ PR trên những hành trình sắp tới nhé !!!
TÍCH TRỮ NĂNG LƯỢNG KHI RACE Tích trữ năng lượng hay Load Carb, ám chỉ việc ăn nhiều hơn để dự trữ thêm tinh bột (glycogen trong cơ) để dùng làm năng lượng khi thi đấu. Bằng kế hoạch ăn uống hợp lý, đúng thời điểm, sẽ giúp cơ thể bạn tích trữ được nguồn năng lượng và chạy bộ theo cách mà bạn mong muốn !!! ⓵ Trước khi Race: là thời điểm bạn tích trữ thêm một chút glycogen vào cơ để làm năng lượng. Thời điểm tốt nhất để ăn là 2 giờ trước khi thi đấu. Ngoài lượng Carb đến từ các thực phẩm như bánh mì, mì ống,.. các VĐV hoàn toàn có thể sử dụng năng lượng Healthy đến từ Yến mạch có trong thanh Anytime Protein của OTE. ⓶ Trong khi Race: dinh dưỡng thường nằm ở 2 yếu tố chính: Carbohydrate và Hydration (Điện giải).
Nếu không nạp đủ muối và chất điện giải, bạn rất dễ gặp phải các chấn thương như co cơ, chuột rút (vọp bẻ). Vì thế lời khuyên của OTE là bạn hãy nạp 500ml sủi Điện giải Hydro Tabs vào trước ngày Race. Điều này đảm bảo lượng Điện giải sẽ được tích trữ và cơ thể sẽ hoạt động hiệu quả nhất khi Race. Về Carbohydrate, phần lớn VĐV lựa chọn mang theo Gel để bù năng lượng vì nhỏ gọn, tiện dụng. Với 1 VĐV phong trào, bạn có thể nạp ở mức 30g Carb/giờ. Như vậy, chạy HM Sub 4, bạn sẽ cần 120g Carb. Thay vì 5-6 gói Gel Đặc thông thường, bạn chỉ cần 3 gói Super Gel là đủ để bền sức, vững Pace cho chặng đua của mình. Dù bạn là 1 Runner phong trào, 1 người mới bắt đầu chạy bộ hay đã là 1 chân chạy Elite, thì hãy nhớ bổ sung năng lượng đúng và đủ để năm mới, phá PR mới nhé !!!! Năm mới, thành tích mới, liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Gel hot nhất 2024 này nhé!
X2 NĂNG LƯỢNG ĐỂ LÀM GÌ? Trong buổi Long Run, Tempo Run, các VĐV chỉ cần Hydro Gel là đủ. Nhưng với chặng Race căng thẳng, OTE Super Gel sẽ là nguồn năng lượng hàng đầu để cùng bạn phá chiếc PR xinh tươi !!! Với công thức cải tiến, gấp đôi lượng Carb so với dòng Gel khác, OTE Super Gel được những HCV Olympic như Alistair Brownlee, Johnny Brownlee, Georgia Taylor đánh giá là nguồn năng lượng ưu tú nhất, giúp nâng cao thành tích và bền bỉ khi Race. Năng lượng nhiều hơn, đồng nghĩa với việc lượng Gel trong túi Belt sẽ ít hơn.
Thay vì 4-5 gói Gel Đặc thông thường, chỉ cần 3 gói Super Gel nhỏ gọn, tiện lợi là đủ để các đồng Run bền sức vững, vững Pace đến tận vạch Finish. Không chỉ là lựa chọn hàng đầu của các chân chạy Olympic, Super Gel còn thật sự phù hợp với các Elite Runner, Duathlon, Triathlon và những VĐV bán chuyên, phong trào có nhu cầu năng lượng cao và mong muốn cải thiện hiệu quả thi đấu. Năm mới, thành tích mới, liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Gel hot nhất 2024 này nhé!
các đồng Run không nghe nhầm đâu!!! Để các đồng Run có một “tháng 3 bùng nổ” và hái về những chiếc PR xinh tươi nhất, OTE Sports sẽ mang đến cho các quý khách hàng chương trình “Trải nghiệm năng lượng, tặng Anytime”, với những ưu đãi như sau: – Tặng ngay 1 thanh năng lượng Anytime Protein, khi mua 3 thanh Super Gel (2x Carb so với dòng Gel thông thường), đây là Combo hoàn hảo “X3 năng lượng” cho chặng Race HM, FM của bạn.
– Tặng ngay 1 thanh năng lượng Anytime Protein, khi mua 2 sủi Điện Giải Hydro Tabs. Bổ sung 500ml sủi và 1 thanh năng lượng trước Race sẽ đảm bảo đủ Carb và Điện giải cho cuộc đua của bạn. – Tặng ngay 1 thanh năng lượng Anytime Protein, khi mua 2 thanh cùng loại. Ngoài khả năng phục hồi với Carb và Protein, Anytime còn là thanh Bar phù hợp cho những buổi luyện tập và bữa ăn tiện lợi, giàu năng lượng trước Race. Chương trình sẽ áp dụng cho 1 số sản phẩm được quy định và kết thúc vào 29/2. Nhanh tay đặt mua và tích trữ năng lượng cho mình nhé!!!
BỔ SUNG NĂNG LƯỢNG, NHẬN NGAY LÌ XÌ ƯU ĐÃI GIẢM TỚI 35% TỪ OTE SPORTS!!! Các VĐV đã quay trở lại tập luyện chưa nhỉ? Năm mới, mục tiêu mới và hãy để nguồn năng lượng mới của OTE đồng hành cùng bạn nhé !!! Để các VĐV có cơ hội trải nghiệm nguồn năng lượng Olympic, OTE Sports đã mang đến chương trình “Nạp Năng lượng, nhận Lì xì”: Tặng ngay 1 thanh Recovery Anytime Bar khi mua 2 sản phẩm cùng loại. Một thanh bánh Healthy, tiện lợi, hỗ trợ việc phục hồi thể lực sau những trận thi đấu căng thẳng.
Ưu đãi 35% khi đặt mua OTE Super Carb, nguồn năng lượng được các kỷ lục gia Olympic tin dùng. Với 80g Carb cho 1 lần sử dụng, sản phẩm sẽ phù hợp cho VĐV Chuyên nghiệp ở những bộ môn cường độ cao như Triathlon, Duathlon, Chạy bộ, Đạp xe,… Lì xì ngay 445.000 với khách hàng đặt mua OTE Energy Drink. Sản phẩm dạng bột pha nước, bổ sung Carb và Điện giải, phù hợp với việc tập luyện và thi đấu của những VĐV Bán chuyên, Phong trào. Chương trình sẽ áp dụng cho 1 số sản phẩm được quy định và kết thúc vào 29/2. Nhanh tay đặt mua và tích trữ năng lượng cho mình nhé!!!
NĂM MỚI, TRẢI NGHIỆM NĂNG LƯỢNG MỚI NÀO!!! Các đồng “run” đã xỏ giày và chạy những Km đầu tiên trong năm Giáp Thìn chưa nhỉ? Hãy cùng Comment những chiếc Tracklog “xinh tươi” đón xuân của bạn nhé! Và để thêm bền sức, vững pace, phá PR cũng đừng quên bổ sung OTE Super Gel: – Sản phẩm duy nhất trên thị trường cung cấp tất cả những gì bạn cần từ Muối, Điện giải, Carbs giúp duy trì năng lượng trong chặng Race. – Khả năng đem lại 40g Carbs, X2 lượng Carbs so với Gel Tiêu chuẩn. – Công thức Điện giải & Muối khiến việc nạp năng lượng nhanh và tiện lợi hơn rất nhiều. – Kích thước gói nhỏ hơn Gel thông thường cũng giúp cho Belt của bạn nhẹ hơn rất nhiều. Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Gel hot nhất 2024 này nhé !
HAPPY LUNAR NEW YEAR 2024 Nhân dịp năm mới 2024, OTE Sports xin chúc toàn thể quý khách hàng có những giây phút đón xuân vui vẻ, tràn đầy hạnh phúc bên gia đình và người thân. Năm mới, mục tiêu mới, cùng OTE chinh phục những giới hạn mới của bản thân nhé !!! Hãy liên hệ với OTE Sports để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
TẠI SAO BẠN NÊN NẠP SUPER GEL? Các nghiên cứu từ Liên đoàn Điền kinh Anh đã chỉ ra rằng: “VĐV Elite Marathon hay Triathlon nên đặt mục tiêu bổ sung ít nhất 60g Carb mỗi giờ thi đấu”. Con số này sẽ là khoảng 40g-50g Carb với các Runners hệ Phong trào khi hướng tới Sub 3:30-4:00. Một nguồn năng lượng “không thừa, không thiếu” sẽ cải thiện hiệu suất và thành tích cá nhân của bạn!!! Ngoài Trái cây hay Thanh Năng lượng, bổ sung Carb từ OTE Super Gel sẽ là điều kiện tiên quyết trong hành trình “Tăng Pace, giảm Sub” khi Race: Thiết kế nhỏ gọn của Super Gel chứa 40g Carb Nhanh, cùng các chất điện giải cần thiết như Magnesium, Sodium,… giúp thay thế việc phải sử dụng Gel Đặc + viên muối.
Chất Gel lỏng, chứa 100% hương vị tự nhiên từ Trái cây Nhiệt đới và Dâu & Việt quất, đem đến cho bạn cảm giác dễ chịu, ít ngọt hơn khi sử dụng các dòng Gel khác. Công thức hoàn hảo “X2 Carb, X2 Năng lượng”, giảm bớt thời gian nạp năng lượng. Chỉ cần 3 gói Super Gel là đủ để các đồng “Run” chinh phục cự ly Full Marathon. Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
NHỮNG THÀNH VIÊN TẠI OTE, HỌ LÀ AI ? Không chỉ là những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Anh Quốc, chính các thành viên của OTE Sports đã và đang là VĐV, HLV trong đội đua thi đấu tại nhiều bộ môn khác nhau như Chạy bộ, Đạp xe, Triathlon,…. Hơn ai hết, chúng tôi thấu hiểu những vấn đề mà các VĐV đang gặp phải. Đó cũng là lý do OTE mang đến những sản phẩm chuyên biệt dành cho thể thao: giải quyết nhu cầu thiếu năng lượng, nâng cao thành tích cá nhân, phù hợp với nhiều cường độ từ Phong trào cho đến Chuyên nghiệp. Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
AI RỒI CŨNG PHẢI CHẠY MARATHON !!! Ở độ tuổi 40, trong khi các đồng đội cũ đã “phát tướng”, thì Arjen Robben – huyền thoại CLB Bayern Munich, vẫn giữ được vóc dáng nhanh nhẹn, cùng nền tảng thể lực tuyệt vời của mình. Một trong những bí quyết của cựu cầu thủ này chính là nhờ luyện tập CHẠY BỘ. Trong cuộc đua gần đây tại Rotterdam, Robben đã vừa phá kỷ lục của bản thân, khi anh duy trì Pace 3:40 phút/km ở cự ly chạy 15km.
Còn nhớ tháng 4/2023, ngôi sao chạy cánh này đã từng hoàn thành cự ly Full Marathon với cột mốc 2:58:33. Đạt thành tích dưới 3 giờ (Sub 3) là cột mốc cực khó với các chân chạy phong trào. Đúng là một ý chí sắt đá và tinh thần bền bỉ mà các Runners chúng ta cần học tập!!! Hãy cùng xỏ giày, bổ sung OTE Super Gel và nâng cao thành tích cá nhân thôi nào!!! Hãy liên hệ ngay với OTE Sports để trải nghiệm dòng Super Gel hot nhất 2024 này!
LỜI KHUYÊN VỀ DINH DƯỠNG DÀNH CHO RUNNER Chúng tôi muốn bắt đầu với lời khuyên tốt nhất mà các Runners cần lưu ý !!! “KHÔNG có kế hoạch nạp nhiên liệu chung cho TẤT CẢ chúng ta, bởi rất nhiều yếu tố sẽ ảnh hưởng đến cách VĐV tiếp cận dinh dưỡng”. Mục tiêu hướng tới, Nền tảng đã tích lũy, Độ tuổi, Giới tính,… Vì vậy, cách nạp Gel, thanh Năng lượng của 1 Runner Sub 2:30 sẽ khác với VĐV Phong trào Sub 4:30. Bằng mọi cách, hãy có những buổi Long Run và thử nghiệm chiến lược dinh dưỡng trước chặng Race, để biết rằng nguồn năng lượng nào sẽ phù hợp với bạn. Hoặc đơn giản hơn, hãy liên hệ với OTE Sports để lắng nghe những tư vấn và lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu của bản thân.
NGUỒN NĂNG LƯỢNG “CHUẨN” OLYMPIC TỚI TỪ ANH QUỐC Bạn cần nâng cao thành tích thi đấu? Hay đơn giản, bạn muốn chất lượng buổi tập được cải thiện? Hãy cùng xem, OTE Sports, nguồn năng lượng chuyên biệt dành cho Thể thao có gì đặc biệt để giúp các VĐV như bạn hiện thực mong muốn này nhé !!! Là đối tác dinh dưỡng chiến lược của Liên đoàn Điền kinh Anh, OTE đã nghiên cứu và tạo ra những sản phẩm giàu năng lượng, mang tiêu chuẩn VĐV, phù hợp ở nhiều bộ môn.
Được những kỷ lục gia kiểm nghiệm và mang lại kết quả cao trong thi đấu quốc tế. Có thể kể đến như Alistair Brownlee (2 HCV tại 2 kỳ Olympic), Georgia Taylor- Brown (1 HCV, 1 HCB tại Olympic Tokyo 2020),… Các sản phẩm tại OTE Nutrition đều đạt chứng nhận INFORMED SPORTS, không chất cấm, đạt 100% thành phần tự nhiên, các VĐV từ Chuyên nghiệp đến Phong trào hoàn toàn yên tâm để sử dụng. Nhanh tay đặt mua hàng và trở thành 1 trong những VĐV được trải nghiệm nguồn năng lượng Olympic nhé !!!